ο σφάλμα είναι ένα συναίσθημα που προκύπτει από ένα παρελθόν γεγονός, κατά συνέπεια η διαδικασία που το καθορίζει και το διατηρεί είναι το μηρυκασμός . Εκείνοι που πάσχουν από χρόνια ενοχή ενσωματώνονται πλήρως σε αυτήν την αρνητική κατάσταση έως το σημείο που επηρεάζουν τη σχετική και κοινωνική ζωή τους.



Διαφήμιση Ακριβώς για σφάλμα εννοούμε τη συνεχή επανεξέταση του πώς μια κατάσταση θα μπορούσε να έχει αλλάξει διαφορετικά από το πώς συνέβη. Επομένως, είναι μια συνεχής επαναφορά του παρελθόντος στο παρόν μέσω εικόνων και σκέψεων που σχετίζονται με το γεγονός. Όλο αυτό το μηχάνημα οδηγεί σε απόσπαση από την πραγματικότητα και όχι στην πλήρη απόλαυση της καθημερινής ζωής.



Οι σκέψεις για το ποιος είναι σφάλμα είναι του τύπου:Δεν μπορώ να συγχωρήσω τον εαυτό μου για αυτό που έχω κάνει,γι 'αυτό νιώθω σαν κακός άνθρωποςείναιΔεν αξίζω τίποτα καλό.



ο σφάλμα είναι ένα συναίσθημα, του οποίου σκοπός είναι να προειδοποιεί για γεγονότα. Εάν γίνει χρόνιο, γίνεται παθολογικό και σε αυτό το σημείο είναι απαραίτητο να αμφισβητήσετε τον τρόπο αντιμετώπισης καταστάσεων και, πάνω απ 'όλα, σκέψεις και συμπεριφορές, αναλαμβάνοντας τις ευθύνες κάποιου εάν είναι απαραίτητο.

Από ενοχή σε ενοχή

Συχνά όμως, δεν είναι πραγματικό ζήτημα σφάλμα, αλλά για κάτι που ονομάζεται αίσθηση ενοχής . ο αίσθηση ενοχής ξεχωρίζει από το σφάλμα επειδή ανακοινώνει ότι τα πράγματα μπορεί να μην πάνε όπως θα θέλαμε, αλλά δεν είμαστε ακόμα σίγουροι για το πώς μπορούν να τελειώσουν. Είναι ένα είδος αναμενόμενης κατάστασης του σφάλμα πραγματικός. Ενώ, το σφάλμα εκδηλώνεται όταν έχουν συμβεί τα πράγματα, όταν δεν υπάρχει τίποτα άλλο να κάνει.



διαταραχή χρήσης ουσιών

Διαφήμιση Μόνο σε αυτό το σημείο, όταν το αίσθηση ενοχής μετατρέπεται σε σφάλμα πραγματικό και δεν είναι δυνατόν να διορθωθεί αυτό που συνέβη, το αρνητικό συναίσθημα εισβάλλει και διαπερνά τα πάντα.

Σε κάθε περίπτωση, αυτά είναι συναισθήματα που έχουν σχέση με τη σφαίρα της ηθικής και θα μπορούσαν τελικά να οδηγήσουν σε ντροπή έως ότου αποκατασταθεί το έγκλημα. Πολύ συχνά, δεν είναι δυνατόν να διορθωθεί και σε αυτό το σημείο το μόνο που πρέπει να κάνουμε είναι να αποδεχτούμε αυτό που συνέβη χωρίς περαιτέρω φήμες.

Πριν φτάσετε στην αποδοχή, ωστόσο, είναι απαραίτητο να διαχειριστείτε το αρνητικό συναίσθημα εξοικειωμένοι με αυτό, γνωρίζοντας το και προσπαθώντας να καταλάβετε τι είναι και πώς δρα.

Όλα αυτά είναι αναμφίβολα πολύ δύσκολο να εφαρμοστούν, επειδή αναγνωρίζουν το σφάλμα σημαίνει να αναγνωρίζουμε τις αδυναμίες κάποιου και, συνεπώς, να αμφισβητούμε την αίσθηση του αυτο-αποτελεσματικότητα .

Επιπλέον, το σφάλμα Μπορεί να κρύψει μια αίσθηση παντοδυναμίας ή τελειότητας (είναι δικό μου λάθος!), που εφαρμόζεται μέσω υπερβολικού ελέγχου της πραγματικότητας. Όλα αυτά ωθούν τους άλλους να ασκήσουν δύναμη επειδή αξιοποιούν αίσθηση ενοχής παρακολουθούν μέχρι να φέρουν το θύμα στην άβυσσο σφάλμα.

Ενοχή - Μάθετε περισσότερα:

Συναισθήματα

ΣυναισθήματαΤα συναισθήματα είναι μια πολυσυστατική διαδικασία, χωρισμένη σε διάφορα συστατικά, έχουν χρονική πορεία και ενεργοποιούνται από εσωτερικά ή εξωτερικά ερεθίσματα.