Η κατοχή, σε συγκεκριμένες στιγμές, αβεβαιοτήτων σχετικά με μια σχέση ή / και για τον σύντροφό του είναι μια εμπειρία κοινή σε όλους. Ωστόσο, όταν οι αμφιβολίες και οι ανησυχίες γίνονται υπερβολικές και δημιουργούν σημαντική προσωπική και δυσαρέσκεια ζευγαριού, τότε πιθανότατα αντιμετωπίζουμε ένα Η ψυχαναγκαστική ψυχαναγκαστική σχέση .



Σχέση ψυχολογική ψυχαναγκαστική διαταραχή: εισαγωγή

ο ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή Είναι μια παθολογία που χαρακτηρίζεται από μια μεγάλη ποικιλία ιδεοληπτικών θεμάτων, όπως ο φόβος της μόλυνσης ή ο φόβος να βλάψει τον εαυτό του ή άλλους.



Ειδικότερα, το Η ψυχαναγκαστική ψυχαναγκαστική σχέση (Σχέση Obsessive Compulsive Disorder) παρουσιάζει συμπτώματα που επικεντρώνονται στην περιοχή των οικείων σχέσεων, ένα θέμα που πρόσφατα αποτέλεσε αντικείμενο συνεχώς αυξανόμενης προσοχής από την έρευνα (Doron, Derby, Szepsenwol, 2014).



Συμπτώματα του Η ψυχαναγκαστική ψυχαναγκαστική σχέση Μπορούν να εκδηλωθούν σε διάφορους τύπους σχέσεων, όπως με τους γονείς, τα παιδιά, τους δασκάλους τους και ακόμη και με τον Θεό, αλλά η έρευνα έχει επικεντρωθεί περισσότερο στον τομέα των ρομαντικών σχέσεων με τους συντρόφους τους.

Η κατοχή, σε ορισμένες χρονικές στιγμές, αβεβαιοτήτων σχετικά με τα συναισθήματα που βιώνονται μέσα σε μια σχέση ή / και για τον σύντροφό του, είναι μια κοινή εμπειρία για όλους. Ωστόσο, όταν οι αμφιβολίες και οι ανησυχίες γίνονται υπερβολικές και δημιουργούν σημαντική προσωπική και δυσαρέσκεια ζευγαριού, οδηγώντας επίσης σε εξασθενημένες κοινωνικές, επαγγελματικές και άλλες σημαντικές περιοχές της ζωής, τότε πιθανότατα αντιμετωπίζουμε Η ψυχαναγκαστική ψυχαναγκαστική σχέση .



Σχέση ψυχολογική ψυχαναγκαστική διαταραχή: πώς εκδηλώνεται

ο Η ψυχαναγκαστική ψυχαναγκαστική σχέση Εκδηλώνεται μέσω ιδεολογικών αμφιβολιών και ανησυχιών σχετικά με τις ρομαντικές σχέσεις, με υποχρεωτικές συμπεριφορές που εφαρμόζονται για την ανακούφιση του άγχους και της ταλαιπωρίας που προκαλείται από την παρουσία ή / και το περιεχόμενο αυτών των εμμονών.

ο εμμονικές σχέσεις μπορούν να πάρουν τη μορφή σκέψεων όπως «Είναι το σωστό άτομο για μένα;', Των εικόνων στον σύντροφο ή μπορούν επίσης να έχουν τη μορφή παρορμήσεων (για παράδειγμα, την ώθηση να φύγουν από τον σύντροφο).

Διαφήμιση Επιπρόσθετα εμμονές , ένα μεγάλο εύρος από καταναγκασμός όπως: συνεχής παρακολούθηση των συναισθημάτων και των σκέψεων κάποιου προς τον σύντροφο και τη σχέση και τη χρήση εξωτερικών σχολίων για την αξιολόγησή τους (για παράδειγμα, αξιολόγηση της αγάπης του συντρόφου με βάση το χρόνο που αφιερώνεται μαζί τους, σε σύγκριση με αυτόν που ξοδεύεται με άλλους) ; Αναζητώντας διαβεβαίωση και αυτο-διαβεβαίωση. συγκρίσεις μεταξύ των χαρακτηριστικών και των συμπεριφορών ενός συντρόφου και εκείνων άλλων πιθανών συντρόφων · εξουδετερώσεις (για παράδειγμα, προσπαθώντας να αναιρέσετε το εμμονές οπτικοποίηση της μνήμης των ευτυχισμένων στιγμών που ζούσαν με τον σύντροφο) αποφυγή αυτών των καταστάσεων που μπορούν να προκαλέσουν εμμονές (ζευγάρια φίλων που θεωρούνται τέλεια, βλέποντας ρομαντικές κωμωδίες και άλλες περιστάσεις που πυροδοτούν μια σειρά αντιπαραθέσεων με τη σχέση κάποιου).

Ακριβώς όπως στο Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή , τέτοιος καταναγκασμός ανακουφίζουν το άγχος μόνο βραχυπρόθεσμα, αλλά στην πραγματικότητα οδηγούν σε επιδείνωση των συμπτωμάτων. Επιπλέον, υπάρχουν αρνητικές επιπτώσεις στη σχέση με τον σύντροφο: για παράδειγμα, η συνεχής πίεση που ασκείται από το υποκείμενο για να αποκτήσει διαβεβαίωση μπορεί να αποτελέσει πηγή έντασης, καθώς και την προσαρμογή του συντρόφου στο καταναγκαστικά τελετουργικά και η αποφυγή καταστάσεων ενεργοποίησης συμβάλλει στην επιδείνωση των συμπτωμάτων.

ο Η ψυχαναγκαστική ψυχαναγκαστική σχέση εκδηλώνεται με δύο συμπτωματικές μορφές:

  1. με ιδεοψυχαναγκαστικά συμπτώματα επικεντρωμένη στη σχέση
  2. με ιδεοψυχαναγκαστικά συμπτώματα επικεντρωμένος στον συνεργάτη

Στην πρώτη μορφή, με επίκεντρο τη σχέση, οι αμφιβολίες και οι ανησυχίες αφορούν τα συναισθήματα που έχει το άτομο απέναντι στον σύντροφο, τα συναισθήματα που έχει ο σύντροφος απέναντι στο άτομο και αξιολογώντας εάν η σχέση είναι η σωστή ή όχι ('Τον αγαπώ; »,« Είμαι εντάξει μαζί του; »,« Με αγαπάει πραγματικά; »,« Είναι η σωστή σχέση για μένα;'). Στη δεύτερη μορφή, με συμπτώματα που εστιάζονται στον σύντροφο, i ιδεοληπτικές αμφιβολίες Αντίθετα, αφορούν ελαττώματα που παρατηρούνται στον σύντροφο σε σχέση με τη φυσική εμφάνιση, τις πνευματικές και κοινωνικές δεξιότητες ή τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας, όπως το επίπεδο ηθικής. Η κλινική εμπειρία και οι μελέτες δείχνουν ότι αυτές οι δύο μορφές συχνά μπορούν να υπάρχουν και οι δύο ταυτόχρονα και να τρέφονται μεταξύ τους με την πάροδο του χρόνου.

Εγώ ενοχλητικές σκέψεις σχετικά με τη σχέση του ζευγαριού βιώνονται ως εγωδιστικοί, καθώς έρχονται σε αντίθεση με την υποκειμενική εμπειρία της σχέσης όπως γίνεται αντιληπτή από το άτομο («Τον αγαπώ, αλλά δεν μπορώ να σταματήσω να αναρωτιέμαι για τα συναισθήματά μου») ή είναι αντίθετα με τις αξίες τους («Η εμφάνιση δεν πρέπει να είναι σημαντική κατά την επιλογή του συντρόφου σας»). Επομένως, αυτές οι εισβολές θεωρούνται απαράδεκτες και ανεπιθύμητες και συχνά οδηγούν σε ενοχή και ντροπή, προάγοντας την αυτο-κριτική και μειώνοντας σημαντικά την ποιότητα ζωής. Ο χρόνος και η ενέργεια που δαπανάται σε αυτές τις αμφιβολίες και ανησυχίες οδηγούν επίσης σε βλάβη της καθημερινής λειτουργίας του ατόμου.

Έναρξη του Η ψυχαναγκαστική ψυχαναγκαστική σχέση

Όσον αφορά την ηλικία έναρξης του Η ψυχαναγκαστική ψυχαναγκαστική σχέση , τα πρώτα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως στην αρχή της ενηλικίωσης και τείνουν να παραμένουν σε ολόκληρο το ιστορικό των ρομαντικών σχέσεων του ατόμου. Ωστόσο, ορισμένα άτομα εντοπίζουν την εμφάνιση των συμπτωμάτων τους στην πρώτη φορά που αντιμετώπισαν αποφάσεις που περιελάμβαναν δέσμευση στη σχέση τους (πρόκειται να ζήσουν μαζί, να παντρευτούν, να αποκτήσουν παιδί, ...). Αν και τα συμπτώματα φαίνεται να είναι πιο εξουθενωτικά όταν εμφανίζονται μέσα σε μια σχέση, τα συμπτώματα του Η ψυχαναγκαστική ψυχαναγκαστική σχέση Μπορούν επίσης να συμβούν εκτός σχέσης, για παράδειγμα με εμμονές στις προηγούμενες και μελλοντικές σχέσεις. Μερικοί, για παράδειγμα, αναφέρουν συμπτώματα στο τέλος μιας σχέσης, αναφέροντας ότι ανησυχούν εμψυχωτικά ότι έχασαν το μόνο άτομο κατάλληλο για αυτούς.

Για να διαχειριστούν τον φόβο της λύπης, πραγματοποιούν συνεχείς συγκρίσεις με τον τρέχοντα σύντροφό τους, προσπαθούν επίμονα να θυμούνται τους λόγους της διάλυσης ή να θυμούνται τις συγκρούσεις που αντιμετώπισαν, για να διαβεβαιώσουν ότι η διάλυση ήταν σωστή. Άλλα θέματα, από την άλλη πλευρά, αναφέρουν ότι αποφεύγουν εντελώς τις σχέσεις, επειδή φοβούνται να ξαναβιώσουν τα ίδια συμπτώματα ή επειδή φοβούνται να βλάψουν άλλους (π.χ. 'Θα την κάνω τρελή »,« Θα ​​ήταν ψέμα»)

Η ψυχαναγκαστική διαταραχή της σχέσης: Μια ματιά στην έρευνα

Από την έρευνα μέχρι σήμερα, τα συμπτώματα φαίνεται ότι δεν σχετίζονται σημαντικά με τη διάρκεια της σχέσης ή το φύλο. Όσον αφορά την αιτιολογία και τη διατήρηση της διαταραχής, φαίνεται να υπάρχει συνδυασμός διαφόρων παραγόντων. Μελέτες που έχουν διεξαχθεί μέχρι στιγμής διαπίστωσαν ότι μια ευπάθεια στον σχεσιακό τομέα, σε συνδυασμό με μια ανήσυχη προσκόλληση, μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη ευαισθησία στην ανάπτυξη συμπτωμάτων Η ψυχαναγκαστική ψυχαναγκαστική σχέση . Για παράδειγμα, μια ευαισθησία στις εισβολές που προκαλούν την αντίληψη του εαυτού του στο σχεσιακό πλαίσιο (όπως «Δεν είμαι εντάξει με τον σύντροφό μου αυτήν τη στιγμήΜπορεί να προκαλέσει καταστροφικές πεποιθήσεις ('Η παραμονή σε μια σχέση για την οποία δεν είμαι σίγουρος θα με κάνει άθλια για πάντα'), Και επίσης άλλες δυσλειτουργικές πεποιθήσεις ('Δεν θα έπρεπε να έχω τέτοιες αμφιβολίες για τον σύντροφό μου'), Που μπορεί να ακολουθηθεί από συμπεριφορές που προσπαθούν να εξουδετερώσουν αυτές τις εισβολές (για παράδειγμα, αναζητώντας διαρκώς διαβεβαίωση ότι η σχέση πηγαίνει καλά).

Ομοίως, όταν η αυτοεκτίμηση του ατόμου εξαρτάται από την αξία που αποδίδεται στον σύντροφό του, μπορεί να οδηγήσει σε οποιαδήποτε σκέψη που σχετίζεται με το πιθανό ελάττωμά του ιδεοψυχαναγκαστικά συμπτώματα επικεντρωμένος στον συνεργάτη. Τέτοιος ενοχλητικές σκέψεις , σε αυτήν την περίπτωση, μπορούν να προκαλέσουν πεποιθήσεις όπως «Δεν είναι αρκετά έξυπνο. Δεν θα μπορέσει ποτέ να φροντίσει την οικογένειά μαςΜε συνεργάτες καταναγκαστική ουδετεροποίηση , όπως η παρακολούθηση των γραμματικών λαθών που έκανε ο συνεργάτης.

έτσι είναι η μέθοδος aba

Εκτός από αυτό, υπάρχουν επίσης κοινωνικοί παράγοντες που μπορεί να εμπλέκονται, όπως η δυνατότητα μεγαλύτερης πρόσβασης σε κοινωνικά δίκτυα και ιστότοπους γνωριμιών και πλατφόρμες, που οδηγούν σε εκτεταμένη έκθεση σε άλλους πιθανούς συνεργάτες. Η αυξημένη διαθεσιμότητα εναλλακτικών λύσεων, μαζί με την τάση να θέλεις να κάνεις την τέλεια επιλογή, μπορεί να συμβάλει στην αύξηση των αμφιβολιών για τις επιλογές σχέσης κάποιου.

Επιπλέον, πολλά άτομα με Η ψυχαναγκαστική ψυχαναγκαστική σχέση αναφέρετε ένα οικογενειακό ιστορικό που χαρακτηρίζεται από έντονες και εμφανείς συγκρούσεις μεταξύ γονέων, οπότε φαίνεται ότι αυτό θα μπορούσε επίσης να είναι ένας παράγοντας ευπάθειας για Η ψυχαναγκαστική ψυχαναγκαστική σχέση .

Θεραπεία Η ψυχαναγκαστική ψυχαναγκαστική σχέση

Το αίτημα για θεραπεία από την πλευρά αυτών των ασθενών έρχεται συχνά σε στιγμές σχεσιακής αστάθειας, όταν συχνά το Η ψυχαναγκαστική ψυχαναγκαστική σχέση είναι συννοσηρό με άλλες διαταραχές, όπως κατάθλιψη, άλλες διαταραχές άγχους ή άλλες ιδεοληπτικά συμπτώματα , κάνοντας τη διάγνωση του Η ψυχαναγκαστική ψυχαναγκαστική σχέση συχνά δύσκολο. Σύμφωνα με τους συγγραφείς (Doron, Derby, Szepsenwol, 2014) η θεραπεία πρέπει να περιλαμβάνει, εκτός από μια καλή αξιολόγηση, την ψυχοεκπαίδευση και τον εντοπισμό και αμφισβήτηση δυσλειτουργικών προτύπων σκέψης και αντιλήψεων για τον εαυτό, καθώς και φόβους και άμυνα που σχετίζονται με την προσκόλληση.

Διαφήμιση Μέσω της ψυχοεκπαίδευσης, βοηθάει τον ασθενή να κατανοήσει το εννοιολογικό μοντέλο του Η ψυχαναγκαστική ψυχαναγκαστική σχέση και η επίδραση των συμπτωμάτων στις διαδικασίες λήψης αποφάσεων. Είναι επίσης σημαντικό να εξερευνήσετε με τον ασθενή τον αντίκτυπο των συμπτωμάτων του Η ψυχαναγκαστική ψυχαναγκαστική σχέση σχετικά με την ικανότητα κάποιου να αισθάνεται, καθώς και να επιτυγχάνει συμφωνία για την αναβολή τυχόν αποφάσεων σχετικά με τη σχέση που βιώνει κάποιος έως ότου τα συμπτώματα υποχωρήσουν.

Όσον αφορά τη γνωστική συνιστώσα της θεραπείας, πρέπει να εντοπιστούν και να αμφισβητηθούν τυπικές ακατάλληλες πεποιθήσεις Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή , όπως η δυσανεξία της αβεβαιότητας, η σημασία των σκέψεων, η τελειομανία κ.λπ. Επιπλέον, πρέπει να αμφισβητηθούν καταστροφικές πεποιθήσεις σχετικά με τις σχέσεις ('Αν δεν είμαι σίγουρος για τη σχέση μου, θα είμαι δυσαρεστημένος για πάντα »,« Αν δεσμευτώ σε αυτήν τη σχέση, τότε δεν θα μπορέσω να βγω από αυτήν »,« Αν αφήσω τον σύντροφό μου, θα το μετανιώσω για πάντα »).

Συμπεριφορικά πειράματα και εκθέματα μπορεί να είναι πολύ χρήσιμα, όπως περίτεχνα γραπτά σχετικά με το φόβο της λύπης και τα σενάρια που φοβούνται (όπως ο γάμος) και εκθέσεις in-vivo σε ιστότοπους και ταινίες που προκαλούν εμμονικές σχέσεις (ρομαντικές κωμωδίες, ...). Είναι επίσης σημαντικό να επισημανθούν οι συνέπειες της ισχυρής παρακολούθησης των εσωτερικών καταστάσεων κάποιου, για παράδειγμα μέσω πειραμάτων για την παρακολούθηση των συναισθημάτων της εγγύτητας με τον θεραπευτή που πρέπει να γίνει στη συνεδρία.

Ο φόβος της εγκατάλειψης και η σχέση μεταξύ της αξίας που αποδίδεται στον εαυτό του και της σχέσης με τον σύντροφο πρέπει επίσης να διερευνηθεί με τον ασθενή, προκειμένου να προωθηθούν άλλες πηγές αυτοεκτίμησης. Επιπλέον, τα συμπτώματα του Η ψυχαναγκαστική ψυχαναγκαστική σχέση Μπορούν να προκαλέσουν σύγκρουση, αλλά οι ίδιες οι συγκρούσεις μπορούν επίσης να προκαλέσουν σύγκρουση ιδεοληπτικές αμφιβολίες σχετικά με τη σχέση, επομένως η εκπαίδευση σε δεξιότητες επικοινωνίας και επίλυσης συγκρούσεων μέσω του ρόλου μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη.

Πάντα σε συμφωνία με τον ασθενή, θα μπορούσε κανείς να σκεφτεί την εμπλοκή του θεραπεία επίσης του συνεργάτη για να αξιολογήσει την ενίσχυση που δίνει ο τελευταίος στα συμπτώματα και να προτείνει στρατηγικές για τη μείωση των επιβλαβών αμοιβαίων επιδράσεων.

ο στόχος της θεραπείας Δεν σώζει τη σχέση αλλά βοηθά τον ασθενή να μειώσει τα συμπτώματα. Η μείωση των συμπτωμάτων συμβαδίζει συχνά με την καλύτερη κατανόηση των συναισθημάτων κάποιου και τη βελτίωση των δεξιοτήτων λήψης αποφάσεων. Εάν αυτά δεν βελτιωθούν, προτείνεται η εισαγωγή τεχνικών επίλυσης προβλημάτων και στρατηγικών λήψης αποφάσεων για να βοηθήσει τον ασθενή να λάβει σημαντικές σχεσιακές αποφάσεις (Doron, Derby, Szepsenwol, 2014).

Ο Guy Doron και οι συνάδελφοί του, στην κριτική τους για το 2014, επισημαίνουν επίσης τη σημασία της συνέχισης της έρευνας για τη βελτίωση της κατανόησης των παραγόντων που σχετίζονται με Η ψυχαναγκαστική ψυχαναγκαστική σχέση , επίσης επειδή πολλές από τις μέχρι τώρα μελέτες δεν έχουν διεξαχθεί σε κλινικά δείγματα.

Πρόσφατα, ο Doron και ο συνάδελφός του Guy Ilany ανέφεραν επίσης ότι εργάζονται για την ανάπτυξη μιας καινοτόμου εφαρμογής που θα βοηθήσει στη θεραπεία συμπτωμάτων Η ψυχαναγκαστική ψυχαναγκαστική σχέση . Η εφαρμογή θα πρέπει να ληφθεί από τον επόμενο Ιούνιο και θα περιλαμβάνει 30 επίπεδα που καλύπτουν διάφορες δυσκολίες που υπάρχουν στο Η ψυχαναγκαστική ψυχαναγκαστική σχέση , όπως αμφιβολίες για τη σχέση, δυσανεξία στην αβεβαιότητα, τελειομανία, άγχος στη δέσμευση και αμηχανία.