Πανεπιστήμιο Sigmund Freud - Μιλάνο - ΛΟΓΟΤΥΠΟ ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ (14)



Σε τι συνίσταται η γνωστική ασυμφωνία; Σε αντιθετικές γνώσεις ή σκέψεις και επομένως σε αντίθεση μεταξύ τους ως προς το σημείο, σε πιο ακραίες περιπτώσεις, να δημιουργηθεί δυσφορία για το άτομο.



Για παράδειγμα: 'Δεν αντέχω κάποιον που ρίχνει αντικείμενα όταν θυμώνει«Μα»Μερικές φορές τυχαίνει να πετάω αντικείμενα αν είμαι θυμωμένος ». Όπως μπορείτε να δείτε, αυτές είναι δύο «ανυπόφορες» υποθέσεις, οι οποίες δεν οδηγούν σε μια μοναδική άποψη της περίστασης, αλλά απορρέουν από δύο θέσεις αντίθετες μεταξύ τους.



Διαφήμιση Η γνωστική ασυμφωνία προκαλεί μια ανατροπή που προκαλεί ένα είδος έντασης, παρόμοιο με αυτό που βιώνεται σε καταστάσεις άγχους και αρνητικά συναισθήματα. Για παράδειγμα, ένα άτομο που εκφράζει ηθική κρίση για τους πρόσφυγες και μετά για διάφορες ανάγκες αναγκάζεται να αντιταχθεί σε αυτήν τη θέση, για προφανείς λόγους που θα βιώσει έντονη ψυχική και συμπεριφορική δυσφορία. Η ένταση της δυσφορίας που βιώνετε θα είναι άμεσα ανάλογη με τη σημασία που δίνεται στο πράγμα και τον αριθμό των στοιχείων που έρχονται σε αντίφαση. Η ψυχολογική έρευνα επικεντρώθηκε κυρίως στις επιπτώσεις ή τις συνέπειες αυτής της κατάστασης.

Ο γνωστός μελετητής της γνωσιακής δυσαρμονίας του Festinger (1957) έχει εντοπίσει τρεις τρόπους για τη μείωση της ψυχολογικής ασυμφωνίας:



πώς να ξεπεράσετε το διαζύγιο
  1. αλλάξτε μια σκέψη για να την κάνετε πιο συνεπή με την άλλη: εάν ένα άτομο ξοδεύει πάρα πολλά χρήματα και ταυτόχρονα πιστεύει ότι πρέπει να τα συσσωρεύσει, θα πρέπει να αλλάξει μία από τις δύο συμπεριφορές είτε προς τη μία είτε την άλλη.
  2. Αυξήστε τα αποδεικτικά στοιχεία υπέρ της ασυνεπούς συμπεριφοράς: απέναντι στα στοιχεία που αποδεικνύουν ότι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ είναι κακή, όσοι εκμεταλλεύονται αυτήν τη συμπεριφορά θα τείνουν να την υπερασπίζονται ακόμη και κάνοντας χρήση μεγιστοποιήσεων, όπως:το κρασί κάνει καλό αίμα«.
  3. Μειώστε τη δυσαρμονία: βεβαιωθείτε ότι οι θέσεις που λαμβάνονται είναι λιγότερο ασυμφωνίες. ένα άτομο που έχει πολύ υψηλή χοληστερόλη δεν πρέπει να τρώει λιπαρές τροφές, αλλά αυτό θα γίνει αφόρητο στο να σκεφτόμαστε ότι μια ευτυχισμένη ζωή είναι καλύτερη από μια γεμάτη θυσίες και θυσίες.

Επιπλέον, ο Festinger, επισήμανε τις διαδικασίες για την έξοδο από τη γνωστική ασυμφωνία:

  • Κατάσταση 1, προκαλούμενη ή αναγκαστική εφησυχία: Εάν μια συμπεριφορά οδηγεί σε αρνητικές συνέπειες, τότε η αλλαγή αυτής της συμπεριφοράς συμβαίνει ελεύθερα.
  • Κατάσταση 2, αιτιολόγηση της προσπάθειας: Όσο πιο συναισθηματικά είναι μια αλλαγή στο κόστος, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να την αμφισβητήσει και, επομένως, να αλλάξει.
  • Κατάσταση 3, ανεπαρκής αιτιολόγηση: Τα σοβαρά απειλούμενα άτομα θα μειώσουν τη θέλησή τους σε μικρότερο βαθμό από εκείνα που λαμβάνουν μόνο μια ήπια επίπληξη.
  • Κατάσταση 4, μετά τη λήψη αποφάσεων, για την επίτευξη αντικρουόμενων συμπερασμάτων, ο στόχος είναι να ευνοηθεί η απόφαση που ελήφθη.
  • Κατάσταση 5, δυσαρέσκεια που απορρέει από την επιβεβαίωση μιας σημαντικής πεποίθησης: υπάρχει η τάση να ενισχυθούν οι αποφάσεις που λαμβάνονται και να τις επιβεβαιώσουμε εάν είναι απαραίτητο. Ωστόσο, αυτό συμβαίνει μόνο υπό ορισμένες συνθήκες:
    • α) εάν η αρχική πεποίθηση είναι πολύ ισχυρή,
    • β) εάν εκτίθενται δημόσια,
    • γ) Ξέρω αν υπήρξε κάποιο γεγονός
    • δ) εάν δεν υπάρχει κοινωνική υποστήριξη για αλλαγή.

Η γνωστική δυσαρμονία χρησιμοποιείται ευρέως για τη μελέτη του τρόπου με τον οποίο συμβαίνει μια αλλαγή απόψεων ή στάσεων.

Διαφήμιση Η αρχική υπόθεση είναι: αλλαγή σκέψεων, αλλάζουν οι απόψεις; Ή δημιουργώντας αμφιβολίες για την αξιολόγηση, η κατάσταση ασυμφωνίας θα επιλυθεί σε μια από τις δύο στάσεις που απορρέουν από αυτήν;

Είναι σαφές ότι η απάντηση είναι ναι, γιατί αλλάζοντας τις υποθέσεις οι συνέπειες αλλάζουν, αλλά όχι πάντα. Το αποτέλεσμα εξαρτάται σε κάθε περίπτωση από τη συμπεριφορά που εφαρμόζεται που δεν αντιστοιχεί απαραίτητα στην εξαφάνιση της ίδιας της συμπεριφοράς.

Για παράδειγμα, μια δυσαρέσκεια για το μη κάπνισμα μπορεί να επιλυθεί με διάφορους τρόπους:

  1. Δεν καπνίζω γιατί θα με προκαλέσει καρκίνο.
  2. Συνεχίζω να καπνίζω, δεν υπάρχει σχέση αιτίας και αποτελέσματος μεταξύ του καπνίσματος και του καρκίνου.
  3. Καπνίζω ένα σωλήνα επειδή είναι λιγότερο επικίνδυνο.

Συμπερασματικά, η γνωστική δυσαρέσκεια φαίνεται να είναι αποτελεσματική στην αλλαγή στάσης όταν:

  • το άτομο εκτελεί μια πράξη που δεν είναι αντίθετη με τη στάση του.
  • μια ενέργεια που προκαλείται από ανταμοιβή ή τιμωρία θεωρείται ελεύθερη επιλογή ·
  • η κοινωνική αναγνώριση που επιτυγχάνεται με την αλλαγή στάσης οδηγεί σε θετικά αποτελέσματα ·
  • μειώνοντας τις ασυνάρτητες πληροφορίες, οι παραδοχές εμφανίζονται πολύ στη γνωστική ασυμφωνία και επομένως τροποποιήσιμες.
  • Η αλλαγή επηρεάζει τη γνωστική, συναισθηματική και σχεσιακή συνιστώσα.
  • η αλλαγή που επιτυγχάνεται παράγει προοδευτικές επιτυχίες

ΣΤΗΛΗ: ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗΝ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Πανεπιστήμιο Sigmund Freud - Μιλάνο - ΛΟΓΟΤΥΠΟ