Με την έκφραση σημείο ελέγχου , σημαίνει κυριολεκτικά'Τόπος μέσω του οποίου ασκείται ο έλεγχος'. Στην Ψυχολογία μπορεί να οριστεί ως μια διανοητική διάθεση ή μια στάση μέσω της οποίας μπορεί κανείς να επηρεάσει τις πράξεις κάποιου και τα αποτελέσματα που προκύπτουν από αυτές.



Θέση ελέγχου: cos



Συγκεκριμένα, η κατασκευή του τόπος ελέγχου - LOC (Rotter, 1966) αναφέρεται στην υποκειμενική αξιολόγηση των παραγόντων στους οποίους αποδίδεται η αιτία γεγονότων, γεγονότων και αποτελεσμάτων. Άτομα που χαρακτηρίζονται από εσωτερική πηγή ελέγχου εξετάστε τα αποτελέσματα και τα γεγονότα που προκύπτουν από τις ενέργειές τους, ενώ τα άτομα με επικράτηση εξωτερικός τόπος ελέγχου πιστεύουν ότι τα γεγονότα, τα αποτελέσματα και τα αποτελέσματα επηρεάζονται κυρίως από εξωτερικές δυνάμεις, λιγότερο ή καθόλου ελεγχόμενες. Σύμφωνα με τις θεωρίες της κοινωνικής μάθησης (Bandura, 1977; Rotter, 1966), αυτές οι διαδικασίες αξιολόγησης δεν είναι έμφυτες αλλά μαθαίνονται στη σχέση με την άλλη σε συγκεκριμένα πλαίσια.



Διαφήμιση Η εννοια του σημείο ελέγχου οφείλεται στον Ρότερ που, το 1954, το καθόρισε ως μονοδιάστατο κατασκεύασμα που χαρακτηρίζεται από δύο πόλους, εσωτερική και εξωτερική, τοποθετημένη κατά μήκος ενός συνεχούς στο οποίο, αντίστοιχα, αυτοί που αποδίδουν τα αποτελέσματα που αποκτήθηκαν στις ικανότητές τους και εκείνους που αποδίδουν τις συνέπειες ορισμένες ενέργειες σε εξωτερικές και ανεξέλεγκτες περιστάσεις. Έτσι το σημείο ελέγχου , με βάση τη θεωρία του Ρότερ, διακρίνεται σε εσωτερικό και εξωτερικό. Εκείνοι που πιστεύουν ότι έχουν πλήρη έλεγχο στη ζωή τους, ισχυριζόμενοι ότι οι ενέργειές τους αλλάζουν την πορεία των γεγονότων, έχουν εσωτερική πηγή ελέγχου . Αντίθετα, οι άνθρωποι που αποδίδουν την επιτυχία ή την αποτυχία τους σε εξωτερικές, ανεξέλεγκτες και απρόβλεπτες αιτίες έχουν εξωτερικός τόπος ελέγχου .

Τα αποτελέσματα του τύπου σημείο ελέγχου για τη ζωή των ατόμων φαίνεται συνεπώς προβλέψιμο: όσοι παρουσιάζουν α εσωτερική πηγή ελέγχου Είναι βέβαιοι ότι διαθέτουν πολύ συγκεκριμένες δεξιότητες που τις καθιστούν ικανές να φτάσουν σε πολύ υψηλά πρότυπα, πιστεύουν ότι κάθε δράση έχει συνέπειες και ότι για αυτόν τον λόγο, για την τροποποίηση των αποτελεσμάτων, είναι απαραίτητο να ασκείται αυστηρός έλεγχος. Ποιος έχει εσωτερική πηγή ελέγχου δείχνει γνώσεις και δεξιότητες που σας επιτρέπουν να αντιμετωπίζετε καλύτερα καταστάσεις και προβλήματα. πιστεύει ότι μπορεί να επιτύχει τους καθορισμένους στόχους, δεν φοβάται την κούραση αλλά πιστεύει ότι για να επιτύχει τα επιθυμητά αποτελέσματα, πρέπει να επικεντρωθεί στην προσπάθεια και τη θυσία. Ποιος παρουσιάζει εξωτερικός τόπος ελέγχου Αντίθετα, πιστεύει ότι οι συνέπειες ορισμένων ενεργειών οφείλονται σε εξωτερικές περιστάσεις, και γι 'αυτό πιστεύει ότι τα πράγματα που συμβαίνουν στη ζωή είναι πέρα ​​από τον έλεγχό του και ότι οι ενέργειες που λαμβάνονται είναι αποτέλεσμα απρόσιτων παραγόντων, όπως η μοίρα και τύχη. Άτομα με εξωτερικός τόπος ελέγχου τείνουν να κατηγορούν τη μοίρα ή άλλους, παρά τους εαυτούς τους, για τα επιτεύγματά τους.



Τι είναι οι κρίσεις πανικού

Στη συνέχεια, ο Levenson (1973) αμφισβήτησε τη μονοδιάσταση του τόπος της δομής ελέγχου όπως θεωρήθηκε από τον Rotter, υποστηρίζοντας ότι υπάρχουν ξεχωριστές διαστάσεις μεταξύ τους και όχι αντίθετοι πόλοι ενός συνεχούς. Ως εκ τούτου, δεν είναι πλέον κατηγορηματική κατασκευή, αλλά διαστατική.

Ξεκινώντας από αυτήν τη θεωρητική υπόθεση, ο Bernand Weiner πρόσθεσε τα ακόλουθα δύο κριτήρια στη θεωρία της απόδοσης του Ρότερ:

  1. σταθερότητα ή πόσο μακροχρόνια είναι τα πράγματα που λαμβάνονται
  2. δυνατότητα ελέγχου, η οποία μπορεί να είναι υψηλή εάν οφείλεται στις ικανότητές κάποιου ή χαμηλή εάν εξαρτάται από παράγοντες όπως η τύχη, οι ενέργειες των άλλων, η μοίρα κ.λπ.

Η αλληλεπίδραση μεταξύ των δύο κριτηρίων θα οδηγούσε στο να θεωρήσουμε τις εξωτερικές καταστάσεις ως σταθερές και ελεγχόμενες, αποκτώντας έτσι έλεγχο ακόμη και σε φαινομενικά μη ελεγχόμενες καταστάσεις.

Από την άλλη πλευρά, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι δεν υπάρχουν άνθρωποι που κατέχουν μόνο εσωτερική πηγή ελέγχου ή μόνο το εξωτερικό, αλλά υπάρχουν άτομα που το δείχνουν συνδυασμός των δύο tipi di locus του ελέγχου . Αυτοί οι άνθρωποι, που υποδεικνύονται από τον όρο bi-loci, δείχνουν ότι είναι πιο ικανοί να το διαχειριστούν στρες , να αντιμετωπίσουν τις δυσκολίες πιο αποτελεσματικά και αποτελεσματικά, είναι σε θέση να αναλάβουν μεγαλύτερες ευθύνες και να επιτύχουν στόχους με λιγότερο συναισθηματική δυσφορία.

Στον τομέα των ψυχολογικών επιστημών, έχουν αναπτυχθεί διάφορα εργαλεία αυτοαναφοράς για την αξιολόγηση του τύπου και του επιπέδου σημείο ελέγχου . Για παράδειγμα στην Επαγγελματική Ψυχολογία, το LOC-L (Χώρος εργασίας ελέγχου) περιλαμβάνει τέσσερις ειδικούς τομείς που αναφέρονται στο εργασιακό πλαίσιο: σχέσεις με ανώτερους, οικονομική πτυχή της δραστηριότητας που πραγματοποιείται, επίτευξη των στόχων εργασίας, σταδιοδρομία και χαρακτηριστικά εργασίας. Άλλες κλίμακες που υπάρχουν στη βιβλιογραφία είναι οι Health Locus of Control Scale (HLC) , ο Πολυδιάστατος τόπος ελέγχου υγείας και το Μίνι θέση της κλίμακας ελέγχου .

Πώς αναπτύσσεται ο τόπος ελέγχου

ο τύπος τόπου ελέγχου ο καθένας μας φαίνεται να επηρεάζεται από προσωπικότητα , από τον πολιτισμό και την οικογένεια προέλευσης, καθώς και από μια σειρά θετικών ή αρνητικών ενισχύσεων που λαμβάνονται κατά τη διάρκεια της ζωής.

Η οικογένεια είναι το πρώτο περιβάλλον στο οποίο το παιδί μαθαίνει να δίνει νόημα στα γεγονότα, τις ενέργειές του και τις συνέπειές τους. Η ανάπτυξη του σημείο ελέγχου επομένως επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από το οικογενειακό στυλ: πολλοί άνθρωποι παρουσιάζουν ένα εσωτερική πηγή ελέγχου Μεγάλωσαν σε οικογένειες που δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στη δέσμευση, την ευθύνη και τη σταθερότητα στην επίτευξη ενός στόχου (συχνά η επίτευξη στόχων ανταμείβεται θετικά σε αυτές τις οικογένειες). Αντίθετα, είναι πιο πιθανό ότι εκείνοι που έχουν εξωτερικός τόπος ελέγχου προέρχεται από οικογένειες που ασκούν χαμηλό έλεγχο και δεν θεωρούν κεντρική την ανάληψη ευθύνης. Σαφώς, με το πέρασμα του χρόνου και με τη διαδοχή των καταστάσεων της ζωής είναι πιθανό ότι το σημείο ελέγχου μπορεί να αλλάξει.

Το στυλ γονικής μέριμνας, επηρεάζοντας το σημείο ελέγχου των μικρών, τους επηρεάζει επίσης αυτοεκτίμηση . Στην πραγματικότητα, ο βαθμός αυτοεκτίμησης επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από ντουλάπι εάν θα είναι σε θέση να επιτύχει ένα επιθυμητό αποτέλεσμα και από τη συνειδητοποίηση ή όχι να είναι σε θέση να θεραπεύσει αποτελεσματικά μια αποτυχία. Όταν ένα εξωτερικός τόπος ελέγχου τείνει να αποδίδει την αιτία των επιτυχιών του ή των αποτυχιών του σε εξωτερικούς παράγοντες από αυτόν, ενώ όταν ένα παιδί έχει ένα εσωτερικό στυλ απόδοσης αποδίδει τα αποτελέσματα στον εαυτό του. Όταν δεν υπάρχει μείγμα των δύο στυλ, η αυτοεκτίμηση υποφέρει: από τη δομή του αίσθηση ενοχής όταν ο σημείο ελέγχου είναι πάντα εσωτερική (οδηγεί, σε ακραίες αλλά όχι σπάνιες περιπτώσεις, στη διαμόρφωση της ιδέας'Δεν αξίζω αγάπη'), στην έλλειψη ευθύνης όταν είναι εξωτερική.

Η κουλτούρα του ανήκει μπορεί επίσης να επηρεάσει την ανάπτυξη και τη δομή του σημείο ελέγχου . Στις ατομικιστικές κουλτούρες, η εστίαση είναι μεγαλύτερη στην τάση να πιστεύουμε στην ικανότητα κάποιου να επηρεάζει καταστάσεις και γεγονότα στη ζωή κάποιου, με κάποιον τρόπο να αισθάνεται εξουσιοδοτημένο να αλλάζει το περιβάλλον. Διαφορετικά, στις κολεκτιβιστικές κουλτούρες, οι αξίες της αλληλεξάρτησης και της αρμονίας με το περιβάλλον είναι κεντρικές: η προσαρμογή στο περιβάλλον αντί να προσπαθεί να το αλλάξει είναι η βάση στρατηγικές αντιμετώπισης τέτοιων πολιτισμών. Όλα αυτά χωρίς να αντιλαμβάνονται τα άτομα ότι δεν έχουν κανέναν έλεγχο στη ζωή τους, αντίστροφα το αίσθημα του ελέγχου φαίνεται να προέρχεται από την αντίληψη του να ξέρει πώς να προσαρμόζεται και να προσαρμόζεται στο περιβάλλον.

Τοποθεσία ελέγχου, ψυχοπαθολογίας και ψυχολογικής ευεξίας

Ο ψυχολογικός κόσμος αναρωτιέται εδώ και πολύ καιρό για τη σχέση μεταξύ σημείο ελέγχου είναι ψυχοπαθολογία : για παράδειγμα, η θεωρία της μαθησιακής αδυναμίας (Seligman, 1975) υπογραμμίζει τη δυσλειτουργία του a σημείο ελέγχου εξωτερικός που σχετίζονται με καταθλιπτικά συμπτώματα στη μείωση της τάσης του ατόμου να συμμετέχει επίλυση προβλήματος . Σε σχέση με την ψυχολογική ευημερία, έχει παρατηρηθεί ότι άτομα με εσωτερική πηγή ελέγχου τείνουν να έχουν ένα στυλ σκέψης που επηρεάζει την εφαρμογή συμπεριφορών που στοχεύουν στην επίτευξη στόχων. Η συναισθηματική απόκριση που προκύπτει από αυτό το στυλ σκέψης είναι λειτουργική για την επίτευξη του σκοπού και κατά συνέπεια, ποιος έχει εσωτερική πηγή ελέγχου , είναι σε θέση να αντιμετωπίσει καλύτερα το άγχος.

Ωστόσο, επίσης εξωτερικός τόπος ελέγχου βοηθά τα άτομα να διατηρήσουν την ευημερία: ελαχιστοποίηση του ρόλου και της ευθύνης κάποιου στην εμφάνιση αρνητικών γεγονότων, δίνοντας αντ 'αυτού μια εξωτερική και / ή μοιραία εξήγηση του τι συνέβη, μειώνει την αίσθηση της ενοχής, rimuginio και σας επιτρέπει να διοχετεύσετε ψυχικές ενέργειες για να αντιμετωπίσετε καλύτερα τις συνέπειες.

Σε γενικές γραμμές, η ιδέα ότι τα άτομα πρέπει να είναι σε θέση να ελέγχουν τα γεγονότα τους οδηγεί με κάθε τρόπο να εφαρμόσουν στρατηγικές (περισσότερο ή λιγότερο) λειτουργικές για την προσωπική ευημερία. Ο οποίος έχει εσωτερική πηγή ελέγχου θα τείνει να είναι ενεργός στην επίλυση προβλημάτων, να επενδύει περισσότερο στις δεξιότητές του και να έχει περισσότερες πιθανότητες επιτυχίας. Άτομα με εξωτερικός τόπος ελέγχου , από την άλλη πλευρά, αν και είναι πιο παθητικά από τα γεγονότα και δεν μπορούν να παρέμβουν, θα είναι πιο προσανατολισμένα προς αποδοχή αρνητικές εμπειρίες.

Ωστόσο, όταν το σημείο ελέγχου (εξωτερικό έναντι εσωτερικού) είναι άκαμπτο και άκαμπτο, υπάρχουν αρνητικά αποτελέσματα κίνητρο ατόμων και τον τρόπο ρύθμισής τους και διαχείρισης τους συναισθήματα : ποιος υποβάλλει α εσωτερική πηγή ελέγχου θα φαινόταν πιο διατεθειμένο λαχτάρα , ενώ αυτοί που διαθέτουν εξωτερικός τόπος ελέγχου φαίνεται να είναι πιο επιρρεπής στην κατάθλιψη. Ποιος δείχνει εξωτερικός τόπος ελέγχου Επιπλέον, εξαρτάται από άλλους, έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση και κακή αυτο-αποτελεσματικότητα .

Διαφήμιση Στις διαπροσωπικές σχέσεις, είναι προσαρμοστικό να έχετε ένα εσωτερική πηγή ελέγχου και όχι εξωτερικά, γιατί σας επιτρέπει να αντιμετωπίζετε το άλλο με συνεργατικό τρόπο και να στοχεύετε στην επίτευξη του σκοπού. Είναι αυτοπεποίθηση, αισιόδοξα άτομα που είναι έτοιμα να βοηθήσουν εάν χρειαστεί. Αντίθετα, οι άνθρωποι που δείχνουν έναν εξωτερικό τόπο έχουν την αντίληψη ότι ελέγχονται κατά κύριο λόγο από εκείνους που αισθάνονται ισχυρότεροι από αυτούς, έναντι των οποίων συχνά δείχνουν στάση υποταγής, έχουν δυσπιστία στον εαυτό τους, στις ικανότητές τους και παρουσιάζουν χαμηλή διάθεση .

Οπωσδήποτε, δεν υπάρχουν θέματα που έχουν αποκλειστικά α εξωτερικός ή εσωτερικός τόπος ελέγχου . Για το λόγο αυτό, σε ένα ισορροπημένο και προσαρμοστικό σύστημα πεποιθήσεων, λειτουργικό για την ευημερία του ατόμου, θα ήταν επιθυμητό να υπάρχει ένας συνδυασμός τόπων, εσωτερικών ή εξωτερικών, προσαρμόσιμων στις διάφορες καταστάσεις που συμβαίνουν.

Λαμβάνοντας υπόψη τις πολιτιστικές πτυχές σε σχέση με την ψυχοπαθολογία, μια μετα-ανάλυση έλαβε υπόψη περισσότερα από 40 χρόνια μελέτες σχετικά με τον τόπο ελέγχου με σκοπό να εξακριβωθεί εάν η σχέση μεταξύ του σημείο ελέγχου και τα ψυχοπαθολογικά συμπτώματα παραμένουν τα ίδια ή εάν υπάρχουν διαφορές μεταξύ ατομικιστικών (δυτικών) και κολεκτιβιστικών (ανατολικών) πολιτισμών. Αναλύοντας 152 ανεξάρτητα δείγματα (συνολικά περισσότεροι από 30.000 ενήλικες) σε περίπου 18 διαφορετικούς πολιτισμούς, τα αποτελέσματα της μελέτης φαίνεται να επιβεβαιώνουν διαπολιτισμικές διαφορές στο μέγεθος της σχέσης μεταξύ ΘΕΣΗ και ψυχοπαθολογική συμπτωματολογία. Σε γενικές γραμμές, οι αναλύσεις δείχνουν μια ισχυρή σχέση μεταξύ ΘΕΣΗ και κατάθλιψη και άγχος συμπτώματα? η θετική σχέση μεταξύ Εξωτερικό LOC και τα συμπτώματα άγχους βρέθηκαν να είναι ασθενέστερα στις συλλογικές καλλιέργειες από ότι στις ατομικιστικές κουλτούρες. Ετσι το Εξωτερικό LOC δεν ζει με εξίσου αρνητικούς συνειρμούς σε όλους τους πολιτισμούς. Στις ατομικιστικές κουλτούρες, η εστίαση είναι στην τάση να πιστεύουμε στην ικανότητα κάποιου να επηρεάζει καταστάσεις και γεγονότα στη ζωή κάποιου, με κάποιον τρόπο να αισθάνεται εξουσιοδοτημένος να αλλάζει το περιβάλλον. Διαφορετικά, στις κολεκτιβιστικές κουλτούρες οι αξίες της αλληλεξάρτησης και της αρμονίας με το περιβάλλον είναι κεντρικές: η προσαρμογή στο περιβάλλον και όχι η προσπάθεια τροποποίησής του είναι η βάση των στρατηγικών αντιμετώπισης αυτών των πολιτισμών. Όλα αυτά χωρίς να αντιλαμβάνονται τα άτομα ότι δεν έχουν κανέναν έλεγχο στη ζωή τους, αντίστροφα το αίσθημα του ελέγχου φαίνεται να προέρχεται από την αντίληψη του να ξέρει πώς να προσαρμόζεται και να προσαρμόζεται στο περιβάλλον. Ειδικά αφού στους συλλεκτιστικούς πολιτισμούς το Εξωτερικό LOC Δεν συνδέεται στενά με τις ανησυχητικές-καταθλιπτικές πτυχές, όπως συμβαίνει με πιο σχετικό τρόπο στις δυτικές χώρες.

Βιβλιογραφία:

  • Cheng, C., Cheung, S., Chio, J., Chan, M. (2013). Πολιτιστική έννοια του αντιληπτού ελέγχου: Μια μετα-ανάλυση του τόπου ελέγχου και των ψυχολογικών συμπτωμάτων σε 18 πολιτιστικές περιοχές. Ψυχολογικό Δελτίο 139, 1, 152-188.
  • Levenson, Η. (1973). Αξιοπιστία και εγκυρότητα των κλιμάκων I, P και C — Πολυδιάστατη προβολή του τόπου ελέγχου.
  • Rotter, J.B. (1966). Γενικευμένες προσδοκίες εσωτερικού έναντι εξωτερικού ελέγχου ενίσχυσης. Ψυχολογικές μονογραφίες: Γενικά και Εφαρμοσμένα 80 (1966): 1–28.
  • Rotter, J.B. (1966). Ψυχολογικές μονογραφίες: Γενικά και εφαρμοσμένα.
  • Seligman, M.E. (1975). Ανικανότητα: Στην κατάθλιψη, την ανάπτυξη και το θάνατο. Σαν Φρανσίσκο, Καλιφόρνια: Freeman.
  • Weiner, Β. (1972). Θεωρία απόδοσης, κίνητρο επίτευξης και εκπαιδευτική διαδικασία. Επισκόπηση της Εκπαιδευτικής Έρευνας, 42 (2), 203-215.

Locus of control - Μάθετε περισσότερα:

Σιωπηρή προκατάληψη: ποιες παρεμβάσεις; - Ψυχοεκπαίδευση Ψυχολογία

Σιωπηρή προκατάληψη: ποιες παρεμβάσεις; - ΨυχοεκπαίδευσηΣύμφωνα με τη μελέτη, οι πιο αποτελεσματικές παρεμβάσεις είναι εκείνες που επικεντρώνονται σε ψυχοπαιδαγωγές που σχετίζονται με την έμμεση προκατάληψη και την ειδική εκπαίδευση για το ίδιο το φαινόμενο.